Una práctica que empieza en la esterilla
El yoga es una forma de escucharnos. A través del movimiento, la respiración y la atención, cultivamos una relación más consciente con nuestro cuerpo y nuestra mente.
Creo en una práctica honesta, accesible y profunda, que pueda acompañarte estés donde estés.
Descubre las clases →“True yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life. Yoga is not to be performed; yoga is to be lived. Yoga doesn't care about what you have been; yoga cares about the person you are becoming. Yoga is designed for a vast and profound purpose, and for it to be truly called yoga, its essence must be embodied.”
Sobre mí
Alba Serrano Parra
Para mí, el yoga es una forma de volver a lo esencial: observar, escuchar y habitar el cuerpo con presencia. Una práctica que empieza en la esterilla, pero que poco a poco se extiende a la forma en la que respiramos, nos movemos y vivimos.
Mis clases combinan la estructura y profundidad del Ashtanga con la fluidez del Vinyasa. Están abiertas a todos los niveles.
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