Alba Serrano Parra

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Objetivo

activar

Tipo

Clase Meditación

Estilo

hatha relajación vinyasa vinyasa, pranayama visualización

Objetivo

activar caderas calmar sistema nervioso energía equilibrio espalda estiramientos fortalecer liberar tensión movilidad soltar tensión

Idioma

Español English

Acceso

Nivel

Principiante Intermedio Avanzado

Duración

Hasta 20 min 20–45 min Más de 45 min

Clase · vinyasa

Flow de fuego

Intermedio

Alba Serrano Parra

El arte de permanecer

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