SILENCIO

Un retiro que organizamos mi madre y yo para un grupo de 8 mujeres, con la intención de crear un espacio para parar, salir del ruido de lo cotidiano y volver a conectar con una misma.

Este retiro tuvo lugar de jueves a domingo en el Parque Natural de Calblanque, Cartagena. Días en los que combinamos clases diarias de yoga y prácticas de meditación con terapias de masaje Ayurveda, rutas de senderismo, talleres recreativos y una interesante charla sobre Neurociencia.

También tuvimos la oportunidad de vivir un baño de Gong & Sound Healing facilitado por Abraham, una experiencia profundamente inmersiva que nos permitió explorar el silencio desde otro lugar y dejarnos llevar por el sonido y la vibración.

Unos días para habitar el cuerpo, abrir espacios de escucha y compartir, pero también para disfrutar, reír y conectar con otras mujeres. Una experiencia que, más allá de todo lo que hicimos, nos invitó a parar de verdad.