ALMA

Un fin de semana de yoga, bienestar y conexión compartido con más de 25 mujeres de todas las edades.

Junto a mi madre creamos Alma: un espacio para parar, salir de la rutina y regalarnos un fin de semana para nosotras. Unos días de práctica, disfrute, descubrimiento y mucha conexión, en los que cada propuesta estaba pensada para vivir la experiencia desde un lugar diferente.

Reunimos a mujeres de distintas generaciones: desde jóvenes de entre 20 y 30 años hasta mujeres de 40, 50 y más de 60. La mayoría no se conocían entre ellas. Y quizá una de las cosas más bonitas fue precisamente eso: ver cómo, a pesar de nuestras diferencias y de encontrarnos en momentos de vida tan distintos, teníamos muchísimo que compartir y aprender unas de otras.

La temática del retiro giró alrededor de la herida del alma; las heridas de nuestra infancia. Un tema profundo que, sin embargo, no hizo que el fin de semana fuese denso. Hablamos de nuestras historias, nos abrimos, nos escuchamos y compartimos experiencias desde la honestidad, pero también desde el humor y la ligereza. Hubo conversaciones profundas, historias que nos hicieron emocionarnos pero, sobre todo, muchísimas risas.

El yoga, los paseos y baños en la playa de La Manga, la Ceremonia de Cacao, las terapias Ayurveda, los masajes, los momentos de autocuidado y las diferentes propuestas de expresión artística fueron dando forma al fin de semana.

Pero lo más especial sucedió entre una actividad y otra: en las conversaciones espontáneas, en las historias compartidas, en las risas, en escuchar a una mujer de otra generación y descubrir una perspectiva que nunca habíamos contemplado.

Porque el verdadero aprendizaje de Alma estuvo en algo tan sencillo como estar unas con otras, abrirnos y compartirnos.

Un fin de semana que empezó con un grupo de mujeres que, en muchos casos, eran completas desconocidas, y terminó con la sensación de habernos enriquecido enormemente unas de otras. De habernos llevado historias, aprendizajes y un poquito de cada mujer que compartió esos días con nosotras.

Una experiencia muy especial que nos recordó la fuerza que tiene crear espacios donde poder parar, sentir, compartir y simplemente estar.